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決めた瞬間から、あなたは変われる☆可能性は無限大!

236日前

皆さん、こんばんは。

Aroma Healing~from~のAtsukoです。
 
今日は、パンケーキランチを作り堪能したら、
電池が切れたように、昼寝をしましたzzz
そのまま朝を迎える勢いだったのですが、
散歩帰りの夫と愛犬に起こされました。。。
 
久々の昼寝は、とっても気持ちが良かったです。
たまには、こんな休息もありですね。
 
さて、ハワイツアーレポの続きです。
これまでの話は、こちらご褒美ツアー① )
 
このハワイツアー最大のイベントは!
私の中では、フラレッスンハイビスカス
 
実は、サプライズイベントだったらしい
このフラレッスン。
まさかの、ハワイで受けられるなんて
大感激でした!
 
MT(筋反射テスト)で選ばれたパレオを身につけ、
レッスンを受ける私たち。
花飾りは、未婚者は右に、既婚者は左に着けるのだそうです。
 
まずは、基本のステップを教わりました。
 
 
曲は、「Pearly Shells」
とっても可愛らしい曲です。
 
 
あ、フラガールの中に、
怪しい人が紛れ込んでいます(笑)
 
 
なかなか先生の動きと合いませんあせる
 
 
足と手がバラバラに動くのって苦手なんですショボーン
足は同じステップを繰り返すだけなのに、
そこに手の動きが入った途端にリズムが崩れてしまう(苦笑)
 
 
せっかくのステキな場所での特別なレッスンなのに、
笑えない。全く笑顔が出ない。真顔
 
最後はビデオ撮影なんて言われれば言われるほど、
顔が真剣になっていく。
 
休憩中に私の口をついて出た言葉が、
「ちゃんと覚えたら、笑えるけど。まだ無理。」
そんな余裕はない!
 
すると、Saki先生
「先に笑顔を作るんだよ。すると楽しさが着いてくるから音譜
「プロでも、発表会でもないのに楽しまなくてどうする」
「踊りなんか間違ってても、楽しそうな笑顔の方がステキ」
 
私の癖(性分)なんです。
習い事は、きちんと完璧に出来ないと気が済まない。
上手だね~って褒められたいから、出来る子だと思われたいから
 
初めて踊ったフラで、ものの数十分で
完璧なんてなれるわけがないのに!
 
ほんと、やっかいな性分だわ~
 
私は楽しんでるんですよ。
でも、頭の中から声がするわけです。
 
ほら、またステップ間違えた。
あ、ずれた。
先生と動き違うよ。
まだ覚えてないの?
 
こんな声が常に聞こえてくるから、
笑顔が引きつる。ニヒヒ笑い泣き
 
 
思考(意識)が現実を創り出すには、
(俗に言う引き寄せ?)
 
先にそうなってる自分を想像し、
そういう状態(気持ち)になること。
 
フラの例で言うと、
 
「上手に踊りたい」という思考は、
上手に踊れない現実を作る。
 
「私上手に踊れてる。楽しぃ~音譜」という思考は、
上手に踊れてる現実を作る。
 
だから、先に笑顔なんです!
 
楽しぃ~♪を前面に出せば、
あとからその現実が着いてくるんです。
(もちろん、練習が必要なこともありますけどね!)
 
頭では分かっていても
なかなか出来ないことが多いけど、
そんなことを、このツアーでは
要所要所でさりげなく気づかせてくれる。
 
気づいたら、「そっか、またか。」で
気をつければ良い。
 
無駄な落ち込みも、自分を責めることも必要ない。
~したら、これが出来たら、と条件がそろうのを
待つ必要もない。
 
時間は待っててはくれないから、
次々に進んでいかなくちゃもったいない!
 
切り替えが早い人は、どんどん先に行けるし、
同じところでぐるぐるしている人はずっとそこにいれば良い。
 
私は、先に進むと決めたから、
今年はどんどん行っちゃうよビックリマーク
 
もう同じ所にはいたくないからね♪
 
ハワイツアーでは、私が何をしたいのか、
どう生きたいのか気づくことが出来たから、
それ(ワクワク)に従って毎日を楽しんでま~すラブラブ
みんなステキな笑顔でしょ音譜
愉快な仲間たちも、それぞれハワイツアー後に変化があったようです。
 
次は、なんのツアーで再会できるのかとても楽しみです。
 
さ、ご褒美ツアーレポートも残すところあと2回(の予定)
明日は、海遊びからの学びをお話します。

237日前
皆さん、こんばんは。
Aroma Healing~from~のAtsukoです。
 
だいぶ温かくなってきたバンクーバーです。
このまま春になってくれたら言うことないですね♪
 
さて、今日はツアーで行った場所の紹介♡
 
これまでのお話は、こちらご褒美ツアー①
 
一番のお気に入りは、お家♡
 
海の見えるダイニングテーブル
 
 
みんなで囲んだ食卓
 
 
 
デッキからの朝日を眺め
 
 
 
朝のメディテーション
 
 
 
みんなで朝食を作り
 
 
 
食後のコーヒーを楽しみ、
 
 
 
レイを作ったり、
 
 
 
フラを習ったり、
 
 
笑いと、楽しさのつまったお家が一番のお気に入り♪
 
子ども頃は、うちは8人家族で大家族(?)でした。
ごはんの用意をし、準備が出来たら呼びに行って、
いつもみんなでワイワイ食卓を囲み、
食後にお茶飲んで、
お風呂も順番があって、
今思い返せば懐かしくて、楽しい想い出。
 
そんな子ども時代を再体験出来たハワイのお家。
やっぱり、お家が一番!
 
明日は、フラレッスンで発覚した私のいつものパターンガーン
について。
 
 
238日前
皆さん、こんばんは。
Aroma Healing~from~のAtsukoです。
 
今日もいいお天気だったバンクーバー晴れ
でも、まだまだハワイの陽射しが恋しいです!
 
 
さて、今日は食べても太らない謎の粉の正体について!
これまでのお話は、こちらご褒美ツアー①
 
 
さて、ハワイで5日間食べに食べまくった私ですが、
家に帰ってきて体重を量ったところ、
ここ1,2年で一番軽い体重になっていました!!!
 
行く前からも、「たくさん食べるけど痩せるよ。」
と聞いてはいたのですが、まさかこれほどとは。。。
 
その秘密は、まずは野菜たっぷりの食事。
ほぼ毎回10種類の野菜を食べてました。
食材もオーガニックで良いものを使ってましたからね。
 
そして、最大の秘密は。。。
 
この方たち。
私が愛用している精油 ひヤングリヴィング社の
クレンジングトリオ キット。
 
ごはんを作っていると、どこからともなく聞こえてくる
カランカランカランと、コップの中で何かを混ぜる音。
 
 
大先生(Saki先生の旦那さま)が謎の粉入り
特製ドリンクを作っている音です。
 
毎食前に、ドリンクと錠剤が配られます。
 
消して美味しい物ではないので、私の表情も微妙。
うわぁ~、またきちゃったよ~(苦笑)
 
しかも、ジュースの量が少ないから、
たまに粉の塊に出会う。むせる。
飲み物と言うよりは、むしろスプーンですくってたし。。。
 
 
と、出るたびにイヤイヤ消費していたのですが、
このトリオのおかげで、便通が格段に良くなったのです。
 
私は割と普通に毎日排便があるのですが、
ツアー3日目頃からの出方が半端じゃない。
 
本当に腸の中をキレイにしてくれてるのね~という感じ。
力まなくてもするっと出る。
そして、キレも良い!(笑)
 
これが、帰ってきても2,3日続いていました。
 
このトリオを使うことで、
腸から老廃物を取り除き、溜め込まないようにする。
胃や腸の蠕動(ぜんどう)の働きを良くし、
消化吸収の機能を高める。
酵素の働きを高め、膵臓の機能をサポートする
肝臓、胆嚢、心臓の働きも助ける。
 
という、身体にとって良いことずくめのサプリなのです。
 
1人だったら、絶対に取り組まない。
体内のクレンジングも、仲間がいたからこそ
楽しく取り組めました。
 
また、いつも怪しい(悪い)顔して配りに来る大先生の
おかげでもあります。
初日の1回目と、最終日では量も濃さも全然違うのが、
大先生流?(笑)
 
美味しい料理と、YL社のサプリのおかげで、
すっかりキレイになった身体。
これからも身体に良いものを採るようにして、
維持していきます。
 
※このサプリに興味のある方は、
FBまたはあアメブロのメッセージでご連絡ください
 
さて、明日からは、心もキレイになるハワイの自然をお届けします。
239日前
皆さん、こんばんは。
Aroma Healing~from~のAtsukoです。
 
今日で、食事編は最後になります。
ツアー中に私たちが食べたものを一挙公開です。
 
「砂糖と肉はないよ。」と、始めに言われたときは、
え、肉なしの毎日?
甘いもの大好きの私に脱・砂糖ですと?!
とちょっと不安になりました。
 
でもね、と~っても美味しかったツアーごはん♪
ご褒美ツアーカフェナイフとフォークハイビスカスを開いたら、
きっと流行るよ!!とメンバーでも盛り上がりました。
 
みんなに食べて欲しい、でも2度と同じ物は作れない(笑)
ご褒美ツアーの食事をお楽しみください。
 
これまでのお話はこちらご褒美ツアー①

まず、ツアーの始まりは、マラサダカナヘイきらきら
ハワイのあげドーナッツ


揚げてあるのに、意外と軽いです。
「最後の砂糖だよ。小さいから2ついけるよ」の言葉を信じ、
私は2つカスタードクリームとココナツクリームをいただきました(笑)
 
いつもより砂糖の量が多かったらしいですが、
あの量ならクリームなしのプレーンでも美味しかったかも。
 
 
マラサダ後のガーリックシュリンプ
7人で2皿を分けました。
たっぷりのバターとニンニクで美味しい♡


初日の夕飯 奄美カレー

もちろん、うまうま♪
おかわりもしたよ!
重ね煮のスープの写真が見つからない。。。
食べたと思ったけど・・・???
 
 
食後のデザートランブータン

なぜか、転がして的に一番近い人が勝ち
というゲームが始まり、私が優勝まじかるクラウン
賞品はランブータン2個でした(笑)
 
 
2日目の朝食

夢にまで見たあこがれのクレープチョコソースがけ。
これを食べるためにツアーに参加しました!
期待以上の美味しさでした。


2日目の夕食 エビあんかけチャーハンとスープ

チャーハンと、餡の絶妙なハーモニーがたまりません!


青梗菜のおひたし

こちらも良い塩梅に味がしみてうまうま。
 
 
3日目の朝食

ふわふわオムレツに、イチゴジャム、カボチャのスープ
イチゴとメープルシロップだけなのに、このうまさ!
無添加手作りジャムは本当に美味しかった!


3日目 夕食 エビと玉子入りの焼きカレー

初日のカレーの残りをアレンジ
3日目に食べることになっていた(笑)ビーツも
 
 
食後のデザートは、白玉、黒豆、メープルシロップきな粉がけ

甘いものとは縁を切るのかと思ったら、
こんなデザートのお楽しみが!


4日目の朝食 マカダミアナッツソースがけパンケーキ

このソースが絶品乙女のトキメキ
まだ試してないけど、絶対家でもやる!!
エビのサラダも美味しかったよ。


この日は海遊びだったので、帰ってきてまたおやつ。

片栗粉でつくったわらび餅
メープルシロップ、きなこ、マカダミアナッツがけ
プルッぷるで、うまうまラブ
 
 
4日目 夕食 ベジ寿司
 

野菜たっぷりお味噌汁、刺身こんにゃく、お漬け物
 
そうそう、これもあった。

 
 
夕食を作る前に発覚したのが、
こ、米がない!!
 
明日は、和朝食のはずなのに。。。
私たちどうやら米を食べ過ぎたようです(笑)
 
シャリを握るときも、「小さめでお願いします!」
何度注意したことか・・・(笑)
 
 
食後のデザート コーヒーゼリー

ブラックコーヒーが苦手な私には、
特別にメープルシロップ多めで♡
 
大先生(Saki先生の旦那さま)が淹れてくれたコーヒーだからこそ、
このうまさ!
 
そして、謎のファッションショーで
大笑いした後は、
パイナップルとヨーグルトのアイスクリーム
オレンジの精油入り♪
またこれが、大笑いして渇いた喉にぴったりのうまさ。
 
 
5日目 朝食 こんにゃくヌードル トマトのスープ

これがツアー最後のみんなごはん。
残り物も片付けたため、これが朝食?というボリュームに(笑)
 
昆布とチーズ入りの玉子焼きも

ふわっふわ、とろっとろで激うま!
Saki先生んちの子になりたい!
 
若干見落としがちな気がしないでもないけど。。。
これがツアーの全食事でした!
 
いやぁ、食べた食べた!
今写真を見ても、あの美味しさがよみがえってきます。
作ってるときの会話とか、情景も。
誰が、何やってたとかね。
 
いただきますの前には、
食材と1人1人の名前を呼んで感謝します。
 
誰かが作ったごはんでも、私が作ったごはんでもない。
みんなで作ったごはん。
だから美味しい。
 
海が見えるダイニングテーブルを囲んでの
理想の食卓
 
こんなに、食べることに一所懸命になったことも
なかったなと思います。
 
何事にも真剣(本気)に取り組む、
ご褒美ツアーだからこそ味わえるお料理たちでした。
 
 
そして、こんなに食べまくったにもかかわらず、
私の体重。。。来る前よりも減りました!
 
その秘密は、また明日、
「謎の粉の正体」で明らかに!
 
 
。。。。。なるはず
 
240日前

皆さん、こんばんは。

Aroma Healing~from~のAtsukoです。
 
今日は、朝からアロマのお話をさせていただく機会があり、
しかも午後からはスパイナルクレンズの施術をし、
アロマ~な1日を過ごせてとても幸せでしたカナヘイハート
 
aromaje代表 Saki先生の元で学んだ技術・知識は、独り占めせずに、
ブログやセッション、ワークショップを通して
たくさんの人にシェアしていきます!
だって、みんなと幸せになりたいからん~
 
さて、今日は昨日の続き ツアーの食事編 ~その2~です。
これまでのお話はこちら、(ご褒美ツアー①
 
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
 
ご褒美ツアーでのごはん作りを通して見えてきた
私の悪い癖(一番見たくないところ)。
 
 
それは、
自分のやり方にこだわるところ
人の意見を聞かないところ
 
なぜそうなるのかというと、
 
自分では出来てると思ってるから、
自分が一番だと思ってるから!
 
(*ノωノ) イヤン、書いてて恥ずかしいぃ!!
 
もちろん、口にも態度にも出してません。
たぶん出てないはず。。。出てないと良いなぁ・・・
 
でも、これがあるから本当は困っていても人に聞けない。
人に聞かなくても出来る自分でいたいから。
 
今思い返せば、料理の最中も本当に大丈夫なときは、
これで良いか確認できても、自分の中に迷いがあるときほど
確認できない(聞けない)。
 
出来ることしかしてこなかった!
いや、これ重症ガーン
 
こんなの持ってたら、
今以上の成長なんて望めないから!
 
と思ったので、この場で本当の私をさらけ出しておきました。
 
もうかっこつけなくても、十分かっこ悪いところ
見せてきたし、かっこ悪いところみせても
特に何も起こらなかった。
 
だからこれからだって、虚勢を張らなくても大丈夫。
ありのままの私で大丈夫。
 
もっともっと謙虚になって、人に頼り(聞き)ながら
行動していこう。
 
間違ったならきっと誰かが教えてくれるから、
そのときに素直に聞き入れる耳と心を持っていよう。
 
美味しいごはんを作るために。
 
 
美味しいごはんは、こんなにも人を幸せにしてくれるから。
 
Saki先生&愉快な仲間たち、
大切なことを教えてくれてありがとう☆
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
食事編~その3~へと続きます。
明日は、ツアー中に食べたものを一挙公開☆
お楽しみにぃ♪

決めた瞬間から、あなたは変われる☆可能性は無限大!

作者:Atsu3ok

決めた瞬間から、あなたは変われる☆可能性は無限大!

人生、これでいいのかな。と思ったことはありませんか。あなたを待っているワクワクする可能性を一緒に見つけに行きましょう。今この瞬間から、この場所から、選んで決心すればいつでも愛に満ちた本来のあなたへと還れます。光り輝く未来への一歩を踏み出すお手伝いをします。

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